Grupos
Nadar en equipo
Grupos
Sesiones en grupo para desarrollar las capacidades fisiológicas necesarias en natación. El objetivo es perfeccionar la técnica de natación con una perspectiva integral. Y todo ello va de la mano de disfrutar del momento y compartir el aprendizaje con otras personas.
Práctica
Sesiones de una hora con calentamiento, activación muscular a partir de ejercicios técnicos de todos los estilos y tareas/bloques en las diferentes zonas fisiológicas. Correcciones y ajustes individuales y grupales durante toda la sesión.
Seguimiento
A través de un grupo de Whatsapp se envían videos de ejercicios, recordatorios de aspectos clave, actividades para reforzar el entrenamiento y actividades de carácter social para cohesionar y disfrutar con el grupo.
Duración
60 minutos
Nadar en equipo
Sesiones Training
Se centran en el trabajo progresivo de las capacidades fisiológicas que una persona necesita para ir mejorando su rendimiento en natación. Y se le añaden aspectos como, por ejemplo, aprender a gestionar el trabajo de intensidad elevada tanto técnica como mentalmente. Indicadas para todos los niveles y ajustadas según la forma actual de cada individuo.
Nadar en Equipo
Sesiones Combo
En ellas se desarrolla algún aspecto principal de la técnica para luego aplicarlo a un trabajo específico de nado, especialmente, series de intensidad elevada, donde a menudo se pierde el control de los movimientos y por tanto se pierde eficiencia. Indicadas para debutantes y/o personas entrenadas que buscan la mejora en el detalle del gesto.
Escoge tu modalidad
Pruébalo
Pack 1 día
Cuota mensual establecida para acceder a una sesión de grupo, independientemente del día, hora y tipo de sesión.
Pack Total
Pack total
Cuota mensual establecida para participar en todas las sesiones semanales que se quiera y durante todo el mes.
A tu aire
Sesión libre
Participa en cualquier sesión y horario que te apetezca, sin compromiso de cuota y pagando la sesión al momento. También incluye la salida al mar.
Todas las modalidades, excepto la libre, tienen incluido un entrenamiento/salida al mar con Tere.
