Individual
Entreno personal
Valoración
Análisis de la mecánica del estilo para adquirir una mayor conciencia de los movimientos en el agua, así establecemos el punto de inicio para tu mejora.
Práctica
Grabamos cómo es la técnica de nado, vemos las causas principales y puntos clave, los comentamos y empezamos las correcciones durante la sesión.
Resumen Final
Videos e imágenes con puntos remarcados a corregir. Conclusiones de los aspectos a mejorar.
Requisitos
Sesión necesaria para empezar cualquier trabajo de mejora, excepto para jóvenes. Apta para cualquier nivel.
Duración
60 minutos
OPCIÓN VALORACIÓN
FUNCIONAL DEL MOVIMIENTO
Con la ayuda de Tino Bermejo, preparador físico y readaptador deportivo, puedes realizar una sesión con la que valorar tus rangos de movilidad de los grupos más implicados en la natación. Con los resultados obtenidos, Tino te elaborará un plan de trabajo funcional para facilitar los movimientos requeridos en la mecánica de nado.
Entreno Individual
Optimización y Mejora
Servicio
Perfeccionamiento y mejora de los aspectos detectados a partir de la práctica de ejercicios tanto dentro como fuera del agua para su corrección y toma de conciencia. Sesiones totalmente adaptadas a los objetivos e intereses de la persona. Con el soporte de material técnico FINIS.
Práctica
Selección de ejercicios según los estilos y los errores comentados. Te llevarás tareas para que puedas practicar entre sesión y sesión. Además, podrás contar con Tere para que te asesore en temas vinculados con la mejora de tu rendimiento y ponerte en contacto con profesionales relacionados con el deporte.
Resumen Final
Audio y video de los ejercicios trabajados. Puntos clave de la sesión sobre los que poner el foco en tus entrenamientos.
Duración
60 minutos
OPCIÓN TEST FISIOLÓGICO
Desde TFSWIM os ofrecemos la posibilidad de realizar un test de valoración gracias a los especialistas de LABSPORTSALUD. Se encargarán de medir y recopilar tus diferentes datos fisiológicos para que puedas mejorar el rendimiento en cada entrenamiento.
Entreno Individual
Jóvenes
Servicio
Sesiones para niños y adolescentes, de entre 8 y 16 años, federados y no federados en las diferentes disciplinas acuáticas. El objetivo es detectar y corregir errores, ayudándoles a darse cuenta del movimiento dentro y fuera del agua.
Resumen final
Videos grabados y visionado conjunto para recordar los aspectos trabajados. Recomendación de videos para visualizar en casa y de ejercicios para realizar en el agua.
Duración
60 minutos
Swim Camp
Campus de verano
para jóvenes
Desde TFSWIM nos encargamos de la dirección técnica de los campus y clinics de natación SWIM CAMP. Además de trabajar la técnica de los participantes con métodos innovadores, vivimos una experiencia global muy divertida con deportistas de todo el país.
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